Détox janvier avec Naturiel à Cholet
Détox : offrez à votre corps un nouveau souffle avec Naturiel
Simplifiez pour détoxifier
Vous ressentez fatigue, digestion lourde ou transit capricieux ? L’accumulation de toxines pourrait être en cause. À Cholet, Euriel, naturopathe, vous accompagne dans des pratiques naturelles pour une détox en douceur et retrouver votre vitalité.
La première étape consiste à simplifier votre alimentation afin de permettre à votre corps de se détoxifier naturellement. Cette approche est particulièrement bénéfique pour ceux qui présentent les symptômes suivants : sécheresse buccale au réveil, mauvaise haleine, troubles digestifs, constipation, maux de tête, fatigue persistante, réveils nocturnes…
Monodiète : une pause bien-être pour votre système digestif
La monodiète est une méthode simple et efficace pour mettre votre digestion au repos. Consommer un seul type d’aliment libère l’énergie digestive pour que votre organisme se concentre sur son grand ménage intérieur.
Détox : pourquoi essayer la monodiète ?
1 – Détoxification : elle facilite l’élimination des toxines.
2 – Simplicité : des repas faciles à préparer.
3 – Efficacité : parfaite pour les périodes de transition, comme le printemps ou l’automne.
Conseil de pro : choisissez des aliments bio et de qualité pour éviter d’ajouter des toxines à votre organisme !
Des exemples simples de monodiètes
Pomme crue ou cuite : délicieuse et facile à digérer, idéale en hiver.
Soupe de légumes verts : drainante et réchauffante pour les journées froides.
Jus de légumes : un concentré de vitamines sans fibres, parfait pour les intestins sensibles.
Riz semi-complet : rassasiant et riche en nutriments, à accompagner d’aromates.
Détox : des principes à suivre
1 – Adoptez une alimentation légère et végétale avec des légumes de saison, des fruits bio et des céréales (complètes et oléagineux) en petite quantité.
2 – Bougez ! Yoga, marche ou natation favorisent l’élimination des déchets.
3 – Choisissez votre moment : préférez une période calme, sans stress.
Une détox adaptée à vos besoins
Avant de commencer, évaluez votre vitalité. Une cure trop intense peut engendrer une «crise curative» avec des désagréments temporaires. Faites-vous accompagner par un professionnel pour ajuster votre démarche à votre état général.
Avec Naturiel, avancez en toute sérénité pour vous détoxifier
Euriel propose un accompagnement personnalisé, que ce soit pour des problématiques spécifiques ou pour des interventions en entreprise. Basée à Cholet, elle consulte au cabinet ou en visio.
NATURIEL
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